Näyttökuva 2020-10-17 kello 20.41.38.p

SYVENNÄ ONNEASI.

JOOGAA.

 

YRITYS

Joogastudio Dali sijaitsee kaukana keskuksista, Suurmetsän sydämessä. Emme kuitenkaan ole ihan metsässä, sillä lähellä on isoja asuinalueita kuten Jakomäki, Alppikylä ja Puistola, ja Vantaan puolella Vaarala, Hakunila ja Rajakylä.

Haluamme tarjota lähialueen asukkaille rennon ja viihtyisän joogahetken keskellä arjen kiireitä ja sloganimme ”leppoisaa lähijoogaa” kiteyttää toimintamme ytimen. Ryhmät ovat pieniä ja tunneille voit osallistua oman kunnon ja fiiliksen mukaan.

Ei siis yhtään haittaa, jos saapuessasi olet notkea kuin rautakanki, ja mielessä pyörii tuhat ja yksi asiaa. Harjoitusten edetessä alat kyllä pikkuhiljaa huomata muutokset kehossa ja mielessä, ja rauhoittuminenkin tapahtuu yhä nopeammin.

 

OHJAAJAT

0027-lähis-lowres.jpg
TIINA TAINIO

Olen taiteen maisteri, joogaopettaja ja yrittäjä. Olen ikuinen optimisti ja maailman tutkija, ja uteliaisuuttani varmaan  ajautunut maan ääriin ja takaisin. Käväisin lukion jälkeen vuoden jenkeissä toteamassa, että ei ollut minun paikka, ja sen jälkeen viihdyin itäisessä naapurissa Moskovassa opiskelemassa seitsemän vuotta. 

Venäjän vuodet olivat elämäni kauhein ja silti paras oppikoulu, ilman noita vuosia olisin varmasti aivan erilainen ihminen kuin nyt olen. Ajattelen elämästä, että olemme täällä oppimassa, emme hankkimassa kultaa ja kunniaa. Olen pitkään etsinyt paikkaani, hankkinut yhden opin sieltä, toisen täältä. Tavannut monta ihmistä juuri oikeaan aikaan ja oikeassa paikassa.

Kun kolme vuotta sitten monien sattumien kautta löysin itseni Helsingin kundaliinijoogakoululta, tuntui kuin olisin viimein tullut kotiin pitkältä matkalta. Tiesin heti, että kuulun tänne ja tätä haluan opettaa. Olenkin opettanut Vaaralassa kahta ryhmää parin vuoden ajan. 

 

Unelmat muuttuvat todeksi, kun on selkeä päämäärä, mitä kohti kulkea. Tässä on hyvä nyt. Sitä en tiedä, olenko nyt perillä, vai jatkuuko matka jossain kohtaa. Elämä kun on jatkuvaa muutosta.

Näyttökuva 2021-7-26 kello 22.30.47.png
MERJA HENTO

Valmistuin Yoga Nordicin joogaopettajakoulutuksesta alkuvuonna 2018. Siitä lähtien olen ohjannut sekä Yoga Nordicilla että omia ryhmiä.

Rakkain lajini on Yin-jooga, se rauhoittaa kehoa ja mieltä ja sopii kaikille.

 

Tunnin aikana stressitasot laskevat ja mieli rauhoittuu, samalla kun kehon liikkuvuus paranee. 

Yin-tunnilla ei ole tavoitteita, ainoa asia mitä pitää tehdä on hengittää. Tervetuloa mukaan, uudet ja kokeneemmat yinit.

2021-08-23188.png
LOTTA LEINONEN

Meditaatio- ja mindfulness-menetelmät ovat olleet arjessani mukana kymmenisen vuotta. Kvanttihypnooseja olen fasilitoinut vuodesta 2019 lähtien.

 

Kvanttihypnoosia voi kuvata tutkimusmatkana tietoisuuteen. Istunnon aikana tietoisuus matkaa rentoutus-, visualisointi- ja hypnoosimenetelmien avulla tästä ajasta, paikasta ja kehosta toiseen, omalle tilanteelle merkitykselliseen aikaan ja paikkaan.

 

Kvanttihypnoosissa voi löytää avaimia oman elämän lukkojen avaamiseen ja kokea paremman yhteyden omaan sisäiseen oppaaseen.

 

YHTEYS

JOOGASTUDIO DALI

Mätästie 3 P (Suurmetsä)

00770 Helsinki

HUOM: käynti Kalteenpolun puolelta, viereinen päiväkoti on Kalteenpolku 3

puhelin 050 357 4766

tiina.tainio@kartiina.fi

Voit myös lähettää meille viestiä

alla olevalla lomakkeella.

Otathan huomioon, että emme vastaa tuntien aikana.

Studio on avoinna

tuntien ja hoitojen mukaan

Meille pääset bussilla 77, päätepysäkki on Kalteentiellä, joka jatkuu Kalteenpolkuna. 

Kalteenpolulla studion vieressä on neljä yhden tunnin parkkipaikkaa.

OTA YHTEYTTÄ!

Näyttökuva 2020-10-17 kello 23.50.15.p

Kiitos viestistä!